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究極のダイエット企画『アクターズダイエット』第1シーズン終了!🍔🏃‍♀️

究極のダイエット企画『アクターズダイエット』第1シーズン終了!🍔🏃‍♀️

投稿者:まこと

《忙しい人のための概要》

アクターズダイエットとは、当社メディアサイトを「舞台」として大々的にダイエットを宣言し、絶対に成功させなければならないアクター(演者)になってもらうことで、モチベーションを高めてもらうというダイエット方法。

・ダイエットアクターはフリー声優の「もっちー」こと望月愛、当社100キロ越え巨漢ライター「高波」の2名で挑戦

まこと:全12週に渡って行われました『アクターズダイエット』も、ついに閉幕となりました!

高波:長いようで短い12週間でしたね!

まこと:当初の予定では、アクターズダイエットにご参加頂いた望月愛さんと一緒に、ダイエット成功のお祝いをしたいところだったのですが、新型コロナウイルスの感染防止のため、残念ながら中止とさせていただきました。

高波:仕方ありません、不要不急の外出は控えましょう!

まこと:それではまず、今回のアクターズダイエット全12週の結果を確認してみましょう!

まこと:第6〜7週あたりで、新型コロナの問題が深刻になってきたため、当社でも「免疫を弱める過度なダイエット等は禁止」という連絡をさせて頂きました。それでも望月さんがマイナス6.2キロ、高波さんがマイナス9.6キロという結果でしたので、大成功と言っても良いのではないでしょうか?

高波:アクターズダイエットはモチベーションがすごく上がります。やることを公言した以上は、やらなきゃいけないというプレッシャーがすごいですからね。また、定期的にレポート記事を書くことで、日常からダイエットに関する話題に敏感になりますので、意識づけもできるのかなと思いました。(笑)

まこと:ダイエットの方法ではなく、モチベーションを上げることを目的としたアクターズダイエットは、ダイエットに悩む人たちの救世主になっていくのかもしれませんね!

明暗くっきり!?もっちー、高波のダイエットその後…

まこと:さて、12週目の計測を終えてから、2週間ほどが経過をしました。アクターズダイエット祝勝会が中止になってしまいましたので、現在のお二人の体重とコメントを、リモートで頂いています。まずは望月愛さんからのコメントです!アクターズダイエット最終週では「55.0」キロでしたが、その後はどうなっているのでしょうか?

【さらなる減量に成功!望月愛の2週間後!】

こんにちわー!ダイエットを頑張って見事シュッとしたもっちーです!!

ダイエットを始め、早3ヶ月。私の場合はメインが食事制限、サブでマッサージでやってきましたが、想像より痩せる事ができました!正直言って制限はけっこう甘々でしたが!(笑)

ご飯もパンもお菓子もちょいちょい食べてましたし🤣 でもダイエットメニューを作り置きする事で、なるべく、普段の食事をダイエットメニューにする様に心掛けました!

普段の食生活がヘルシーになれば、多少炭水化物食べちゃっても痩せるんだと検証できました!そりゃあそうだ!だって私それまで毎日炭水化物食べてましたもん!お米大好き。ストレスが溜まりそうになった時、解禁とばかりにご飯食べると本当に美味しく感じるし、無理して我慢しないからストレスフリーだし、むしろありですね…!😊

そしてマッサージ、むくみを取るために始めましたが、最終的に…

ウエスト−5cm
ヒップ−3cm
太もも−3cm
ふくらはぎ−3cm

となりました。体重以上にサイズが減った!マッサージは今回とても効果的でした!

企画終わった後なんですが、たまたまTVでダイエットの事を話していた芸能人の方が、マッサージをひたすらやった話をしていて、自分は間違ってなかったと実感しました……!まずは痩せるための体づくりという意味でも、マッサージやストレッチなどをしっかり行い、体を整える事の重要性を感じましたね。😉

最初はどうなるかと思ったけど、本当にちゃんと痩せられて良かったです♪なんだか痩せて綺麗になれる事に味をしめてきちゃったので、企画が終わってもダイエット続けようかと思ってます(笑)  ぶっちゃけダイエットメニューの方が普段のメニュー適当に作るより栄養バランス良いし、健康の為にも続けたほうが良いですからね!

合言葉は、楽しく綺麗に健康に!

もっちーでしたー!🤗

まこと:望月さん、さらに体重を落とされたようですね!何だか自信がみなぎっているように見えます!それでは、わかりやすくビフォーアフターで比較をしてみましょう!

〈BEFORE〉

〈AFTER〉

まこと:見事に痩せていますね!特に首の周りが、シュッとしている感じです!(笑)

高波:こんなにも変わってしまうものなんですね……すごい!😂

まこと:減量だけではなく、美容への意識が高まってきたという望月さん。次に皆さんの前に登場する時には、また別人になっているかもしれませんね!アクターズダイエット、大成功です!

まさかのリバウンド!?高波の2週間後!】

まこと:次は高波さんですね。アクターズダイエット最終週では「102.6」でしたが、その後はいかがですか?もしかして100キロを切っちゃったりしていますか?😊

高波:それが、その……

まこと:ちょ、2キロ以上増えているじゃないですか!!!

高波:ほら、今は新型コロナがアレなので、しっかり栄養を取らないとなーって思っていましたら……😅

まこと:このままでは、すぐに元の体重に戻ってしまいますよ!?😠

高波:うう、すみません……

まこと:まあでも、これだけ意思の弱い高波さんでも成功したのですから、アクターズダイエットの効果がスゴイということでもありますけど……。それではビフォーアフターを見てみましょう!

〈BEFORE〉

〈AFTER〉

まこと:あ、でもやっぱり痩せているんじゃないですか?リバウンドしたとはいえ、結果としては7キロ以上は落ちているわけですからね。🤔

高波:おお、たしかに!

まこと:でも高波さん、新型コロナで免疫をつけることも大切ですが、それを言い訳に食べ過ぎたらいけませんよ!?

高波:き、気をつけます……

第2回アクターズダイエットは?

まこと:新型コロナの影響で、自宅待機の時間が増えていく中、「コロナ太り」という言葉も聞かれるようになりましたね。

高波:ジムや公園での運動も自粛されていますので、どうしても運動不足になってしまいます。ストレスがたまると、食べることで解消したくなってしまいますので……。

まこと:ダイエットのモチベーションを保つことが難しい状況は、しばらく続いていくと思います。私としては、『第2回アクターズダイエット』を大々的にやりたいなと考えているのですが、新型コロナの影響下で、免疫力を低下させるような危険なダイエットは避けなければなりません。

高波:アクターズダイエットの唯一の欠点を上げるなら、やる気が出すぎてしまうことですね。私も最初の5週間で7キロを落としましたが、振り返ってみるとやり過ぎでした。感染症のない当時ならまだしも、いま同じことをするのは危険です。

まこと:その辺りの対策を踏まえて、『第2回アクターズダイエット』の開催を検討したいと思います。第2回は、この記事をみている人も参加できるような形にしたいですね。😄

高波:いいですね!30人くらいの体重推移が見えたら、とても楽しいと思います!ダイエット仲間が増えることは心強いですからね!

まこと:それでは、ここまでアクターズダイエットを応援してくれた読者に皆さま、本当にありがとうございました!『Stay Home Safe Diet』 を守って、健康第一の安全なダイエットをしていきましょう!

【これまでの記事はこちら

・アクターズダイエット オープニング記事
・アクターズダイエット 第1週目の記事
・アクターズダイエット 第2週目の記事
・アクターズダイエット 第3週目の記事 
・アクターズダイエット 第4週目の記事 
・アクターズダイエット 第5週目の記事 
・アクターズダイエット 第6週目の記事
・アクターズダイエット 第7週目の記事
・アクターズダイエット 第8週目の記事
・アクターズダイエット 第9週目の記事
・アクターズダイエット 第10週目の記事
・アクターズダイエット 第11週目の記事
・アクターズダイエット 第12週目の記事

投稿者:まこと(チームアミューズ ライター)

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