2020.04.28

究極のダイエット企画『アクターズダイエット』第１シーズン終了！🍔🏃‍♀️

ダイエット

投稿者：まこと

《忙しい人のための概要》

・アクターズダイエットとは、当社メディアサイトを「舞台」として大々的にダイエットを宣言し、絶対に成功させなければならないアクター（演者）になってもらうことで、モチベーションを高めてもらうというダイエット方法。

・ダイエットアクターはフリー声優の「もっちー」こと望月愛、当社100キロ越え巨漢ライター「高波」の2名で挑戦。

まこと：全１２週に渡って行われました『アクターズダイエット』も、ついに閉幕となりました！

高波：長いようで短い１２週間でしたね！

まこと：当初の予定では、アクターズダイエットにご参加頂いた望月愛さんと一緒に、ダイエット成功のお祝いをしたいところだったのですが、新型コロナウイルスの感染防止のため、残念ながら中止とさせていただきました。

高波：仕方ありません、不要不急の外出は控えましょう！

まこと：それではまず、今回のアクターズダイエット全１２週の結果を確認してみましょう！

まこと：第６〜７週あたりで、新型コロナの問題が深刻になってきたため、当社でも「免疫を弱める過度なダイエット等は禁止」という連絡をさせて頂きました。それでも望月さんがマイナス６．２キロ、高波さんがマイナス９．６キロという結果でしたので、大成功と言っても良いのではないでしょうか？

高波：アクターズダイエットはモチベーションがすごく上がります。やることを公言した以上は、やらなきゃいけないというプレッシャーがすごいですからね。また、定期的にレポート記事を書くことで、日常からダイエットに関する話題に敏感になりますので、意識づけもできるのかなと思いました。(笑)

まこと：ダイエットの方法ではなく、モチベーションを上げることを目的としたアクターズダイエットは、ダイエットに悩む人たちの救世主になっていくのかもしれませんね！

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明暗くっきり！？もっちー、高波のダイエットその後…

まこと：さて、１２週目の計測を終えてから、２週間ほどが経過をしました。アクターズダイエット祝勝会が中止になってしまいましたので、現在のお二人の体重とコメントを、リモートで頂いています。まずは望月愛さんからのコメントです！アクターズダイエット最終週では「５５.０」キロでしたが、その後はどうなっているのでしょうか？

【さらなる減量に成功！望月愛の２週間後！】

こんにちわー！ダイエットを頑張って見事シュッとしたもっちーです！！

ダイエットを始め、早3ヶ月。私の場合はメインが食事制限、サブでマッサージでやってきましたが、想像より痩せる事ができました！正直言って制限はけっこう甘々でしたが！(笑)

ご飯もパンもお菓子もちょいちょい食べてましたし🤣　でもダイエットメニューを作り置きする事で、なるべく、普段の食事をダイエットメニューにする様に心掛けました！

普段の食生活がヘルシーになれば、多少炭水化物食べちゃっても痩せるんだと検証できました！そりゃあそうだ！だって私それまで毎日炭水化物食べてましたもん！お米大好き。ストレスが溜まりそうになった時、解禁とばかりにご飯食べると本当に美味しく感じるし、無理して我慢しないからストレスフリーだし、むしろありですね…！😊

そしてマッサージ、むくみを取るために始めましたが、最終的に…

ウエスト−5cm
ヒップ−3cm
太もも−3cm
ふくらはぎ−3cm

となりました。体重以上にサイズが減った！マッサージは今回とても効果的でした！

企画終わった後なんですが、たまたまTVでダイエットの事を話していた芸能人の方が、マッサージをひたすらやった話をしていて、自分は間違ってなかったと実感しました……！まずは痩せるための体づくりという意味でも、マッサージやストレッチなどをしっかり行い、体を整える事の重要性を感じましたね。😉

最初はどうなるかと思ったけど、本当にちゃんと痩せられて良かったです♪なんだか痩せて綺麗になれる事に味をしめてきちゃったので、企画が終わってもダイエット続けようかと思ってます(笑) 　ぶっちゃけダイエットメニューの方が普段のメニュー適当に作るより栄養バランス良いし、健康の為にも続けたほうが良いですからね！

合言葉は、楽しく綺麗に健康に！

もっちーでしたー！🤗

まこと：望月さん、さらに体重を落とされたようですね！何だか自信がみなぎっているように見えます！それでは、わかりやすくビフォーアフターで比較をしてみましょう！

〈BEFORE〉