NEWS

これからはIQではなくEQ(心の知能指数)の時代!? ネットで簡単EQチェック💞

これからはIQではなくEQ(心の知能指数)の時代!? ネットで簡単EQチェック💞

投稿者:エリカ

エリカ:こんにちは、ライターのエリカです!
先日の記事では、ネットで出来るIQ(知能指数)テストを取り上げました。

【前回の記事】
あなたのIQ(知能指数)はいくつ?ネットでできるIQテストでチェックしてみよう!

今回はネットで出来るEQ(心の知能指数)テストについて、ご紹介をしていきたいと思います!

エリカ: 今回も、難関大学出身の森田君にお付き合いをいただきます! いや~この前のIQテストはすごかったね?😂

森田:ありがとうございます。今回のEQテストで盛大にやらかすフラグにしか思えませんが……

ADVERTISING

ちょっとおさらい。「EQ(心の知能指数)」ってなに?💖

エリカ: EQは「心の知能指数」「感情指数と呼ばれるもので、コミュニケーション能力や、チームにおけるリーダーシップを発揮するための適性を評価するものです。ビジネスにおいても人間関係においても、IQが高いだけでは良い結果を出せるとは限りません。

森田: 日本人は世界的にIQが高いという調査結果がある一方で、EQについては最下位レベルだという報告もありますね。

全世界知能指数調査で、日本は148ヶ国中第1位

世界一EQスコアの低い日本人

エリカ: IQが1位で、EQが最下位なんて、極端だよね。😅
原因は諸説あるとして、そんなEQをネットで簡単に測定できるサイトを紹介していきます! 今回も私と森田君で、一緒にやっていくよー!

森田: まったく自信がありません……。😓

EQ測定(A Real Me)

エリカ: まずは10問でEQが測定できるという、こちらのサイトでやってみましょう!

【EQ測定(A Real Me)に挑戦してみる】
https://www.arealme.com/eq/ja/

エリカ: じゃあ、私からやってみます!

エリカ: おー、やった! 「たいへん得難い人格」だって!(笑)

森田: さ、さすがですね。では次は私がやってみます。

エリカ: コメントが辛辣すぎるー!🤣

森田: なんとなく、こんな結果になるような気がしていました。😭
もちろん、ふざけて回答をした訳ではありません。自分なりに考えて選んだのですが、ちょっとへこみますね……。

エリカ: え、えっと……次行こう、次!

EQ診断(診断チェックの心理テスト.tokyo)

エリカ: 次は20問です! こちらはまた、より詳しく診断ができるみたいだよ?

【EQ診断チェックの心理テスト.tokyo
挑戦してみたい方はこちら→https://心理テスト.tokyo/content/?t=EQ診断

エリカ: まずは私から〜…

エリカ: おお、83点! 高いって!(笑)

森田: おお、素晴らしいです! では次は自分がやってみます。

森田: 58点! 普通だったら十分です。 よかった、ホッとしました。(笑)

エリカ: そんなに気にすることないよ。(笑)

EQ測定(無料体験版)

【EQ測定(無料体験版)挑戦してみる】
https://www.okajob.com/seedsjp/htdocs/EQ/eq_top.html

エリカ: 最後はこちらのサイトです! 正式なテストは250問で、審査に5000円くらいかかっちゃうので、今回は無料体験版の25問テストをやることにしました!このテスト結果なんだけど、25項目に渡って4〜5行ずつ詳しく解説がされるから、全部を貼らずにいくつかをピックアップすることにしました。

森田: なるほど、エリカさんが気になるような項目はありましたか?

エリカ: そうだね、心に「グサッ」ときたのはこのあたりかな。(笑)

エリカ: 普段はおしゃべり好きなんだけど、肝心なところで周りに頼ったり、自分を抑えてしまうことがあるんだよね〜。あらためて言われるときついね……!

森田: 矛盾しているようで、矛盾していませんよね。物事の一定のラインで、対応が変わってしまうのは当然のことかと思います。次は自分の結果ですが……「グサッ」ときたのは以下の項目でした。

森田: 割と散々な内容だったのですが、さらに「よく見せようと意図的に飾っている可能性」と言われてしまいまして。(笑)

エリカ: なるほど、それは参ったね。(笑)

EQ(心の知能指数)は伸ばすことが出来る!💓

エリカ: 森田君どうでしたか? IQの時とは、ちょっと逆の立場になっちゃったけど。😅

森田: いえ、こうなると思っていたので、驚きはしなかったです。テスト結果ではグサッとくることを言われるので、少々メンタル的にはダメージを受けましたが。(笑)

エリカ: EQの数値では振るわなかった森田君ですが、ご安心ください! EQも伸ばしていくことが出来るそうですよ?

BUSINESS INSIDERさんの記事をご紹介させていただきます!

【今すぐできる! 心の知能指数「EQ」を鍛える21の方法】

エリカ: こちらの21の方法を並べてみると以下の内容になります。

①磨きをかけたい分野を1つ選ぼう

②自分と意見や考え方が異なる人に囲まれよう

③自分のキャリアの見本となる人を見つけよう

④あなたの良い点・悪い点を指摘してくれる人を見つけよう

⑤他人の視点から物事をみてみよう

⑥相手が嘘をついたとき、その理由や背景を考えてみよう

⑦相手の気持ちを直接に聞いてみよう

⑧感情的になり過ぎず、相手に共感することを学ぼう

⑨謙虚に振る舞おう

⑩何が自分の怒りを爆発させるかを知ろう

⑪自分に強みと限界を知ろう

⑫自分の感情に名前をつけられるようになろう

⑬行動に移す前に、ひと呼吸入れて冷静になろう

⑭自分のイライラのもとがなんなのかを理解しよう

⑮相手をすぐに判断しないようにしよう

⑯自分自身への思いやりを忘れないようにしよう

⑰自分の体と健康に注意を払おう

⑱自分の感情を客観的に見つめてみよう

⑲10〜20分くらいの瞑想をやってみよう

⑳フィクション小説を読もう

㉑以上のトレーニングを様々な場面で実践しよう

エリカ: ということなんだけど、どうかな森田君?

森田: かなり多いですね……習慣化するには中々苦労しそうです。

エリカ: いきなり全部じゃなくても、一つずつでものんびりやっていけばいいんじゃないかな? 🤗

森田: そうですね…頑張ってみたいと思います。

エリカ: と言いながらも、浮かないままの森田君の表情を私は見逃さないけどね?😏

森田: さすがの高EQ。(笑)
やっぱり自信が持てないというのが一番なのかなと思います。学校での試験など、答えがあるものに対しての失敗は、復習して勉強をしなおせば解決できるものでした。でも、仕事や人間関係での失敗については、どう解決すればいいのかが分からないんですよね。だから、チャレンジすること自体が怖くなってしまうのです。

エリカ: そんなに深く考えることはないんじゃないかな。森田君なんてまだまだ若いんだし、いっぱいチャレンジして失敗して、迷惑をかけて恥をかきまくっちゃえばいいのさ! 他のみんなも同じように失敗して、傷ついてきた人たちだということを知れば、自分に対しても寛容になれるんじゃないかな?

森田: そうですね……少しずつですが、自分も成長していきたいと思います。ご指導・ご鞭撻のほど、よろしくお願いします! 🙇‍♂️

エリカ: 以上、EQテストの紹介記事はおしまいでーす!
読者の皆さんはどのような結果が出ましたか? 良くない数値が出たとしても、気にすることはありませんよ! EQは育てることができますし、そもそも日本人は世界一EQが低いのですから、みんな同じだと思えば気楽になれるというものです!(笑)

より楽しく幸せに生きるためのヒントとして、EQ (心の知能指数) について考えてみてはいかがでしょうか?💕

【シリーズ記事】

最新版:サイコパス診断テストであなたの『サイコパス度』をチェック!
サイコパス診断であなたの『サイコパス度』をチェックしてみよう!
ネットでできる無料のおすすめ性格診断テストまとめ
あなたのIQ(知能指数)はいくつ?ネットでできるIQテストでチェックしてみよう!
これからはIQではなくEQ(心の知能指数)の時代!?ネットで簡単EQチェック
あなたのSQ(社会的知能指数)はいくつ? ネットで簡単SQチェック!

あなたの能力を数値化する、現代に必要とされている様々な“Q”とは?

この記事をシェアする

関連する記事